Emotionele klachten
Je doet zo je best
Je bent lief, zorgzaam, betrouwbaar. Je let op anderen, past je aan en zorgt dat alles goed gaat. Alleen jijzelf komt steeds achteraan. Je neemt je ruimte niet in, je cijfert jezelf weg en je leeft vooral in je hoofd.
Op een dag werkt dat niet meer. Dan merk je misschien het volgende:
Je hoofd staat nooit stil: Piekeren, overdenken, alles willen controleren.
Je bent moe, onrustig, angstig, of somber, zonder dat je weet waarom.
Je voelt jezelf niet meer goed en weet niet wat je zelf wilt.
Het lukt niet om nee te zeggen of voor jezelf op te komen.
Je zoekt de oplossing buiten jezelf, maar het helpt maar even.
Dit zijn signalen dat je al lang van jezelf af leeft.
Terug naar je eigen kern
Veel van wat we doen hebben we ooit geleerd om veilig te blijven.
Als kind pas je je aan, zorg je voor een ander of houd je jezelf klein, omdat dat toen nodig was om erbij te horen.
Zulke overlevingspatronen waren slim, maar je bent daardoor een stukje bij jezelf verwijderd geraakt en ze kosten energie. Je kunt ze als volwassenen nog steeds draaien, ook als het niet meer nodig is.
Bijvoorbeeld:
Je hebt als oudste dochter gezorgd voor je jongere broertjes en zusjes, omdat je moeder dit verwachte van jou. Door dit te doen was je moeder trots op je. Nu je volwassen bent zorg je nog steeds voor anderen en te weinig voor jezelf.
Als kind heb je geleerd om je emoties niet te uiten. Je ouders praatte nooit over emoties en wisten niet hoe hiermee om te gaan. Je hebt alle emoties jarenlang ingehouden en dat doe je nu nog steeds.
Je moeder was zwanger van jou. Dit was niet gepland en kwam ook niet goed uit. Je hebt dit als baby gevoeld waardoor je je ouders niet tot last wilde zijn. Je was stil en teruggetrokken. Nu je volwassen bent kan je nog steeds je ruimte niet innemen. Mag je er wel zijn?
Een patroon mag er zijn. Je hoeft het niet weg te duwen. Zodra je ziet waar het vandaan komt krijg je weer een keuze.
Generationele belasting en zielsherinneringen
Niet alles wat jij draagt en wat jou beweegt is ontstaan in je huidige leven.
In families worden gevoelens, zorgen en onverwerkte gebeurtenissen vaak onbewust doorgegeven. Denk aan verlies, oorlog, ziekte, een geheim of onuitgesproken verdriet.
Ook jouw ziel neemt herinneringen mee. Vanuit vorige levens maar ook de herinnering vlak voordat je aan dit leven begon.
Met systemisch opstellen en NEI therapie maak ik zichtbaar en voelbaar wat er in jouw familiesysteem speelt of welke zielsherinnering er er in de onderstroom mee speelt.
De sessies kunnen dus diep gaan en voorbij het weten met ons hoofd, maar via je lichaam kan je precies voelen wat klopt.
Zo werk ik met emotionele klachten
Veiligheid. Jij bepaalt het tempo. We beginnen bij wat je nu ervaart.
NEI Therapie. Ik laat zien wat je lichaam je te vertellen heeft en welke emotie of ervaring eronder zit.
Systemisch opstellen. Je ziet en voelt welke patronen en belasting meespelen en welke beweging goed voelt om te gaan maken.
Heden - verleden - toekomst. We starten altijd in het heden, bij wat jou op dit moment belemmerd. Vanuit daar kijken we naar het verleden, naar de oorsprong waar het ontstaan is. Door het verleden te erkennen ontstaat er ruimte om er los van te komen. Als laatste kijken we naar de toekomst. Als we het oude loslaten is het ook belangrijk om te voelen en te ervaren hoe het anders kan en welke beweging goed voelt om te gaan maken.
Wat anderen zeggen
"De NEI sessies hebben mij o.a. veel rust gebracht. Het weten en voelen waarom een aantal dingen mijn leven zijn gelopen zoals ze zijn gegaan waar ik last van had. Middels de grote toonbox van Debby heb ik dingen kunnen loslaten waar ik last/moeite mee had. Er is een mooi proces gaande in mij sinds de sessies bij Debby. Zo fijn dat Debby het onderbewuste kan 'aanraken' en daardoor de diepte in kon gaan met mij om dingen aan het licht te brengen. Dingen welke met woorden niet waren gelukt."
Petrouchka
"Debby legde uit wat we gingen doen. Het leek me ingewikkeld, maar eenmaal in het gesprek ging het allemaal vanzelf.
Er kwamen dingen naar boven en ik voelde mij veilig genoeg om deze er gewoon te laten zijn. Debby was hierin bemoedigend en ondersteunend. Ze is een warme en rustige begeleider. Ze volgde de biotensor, die alleen 'ja' of 'nee' antwoorden geeft, maar gaf mij de ruimte om context te zoeken en mijn eigen gedachten pad te volgen.
Toen ik bij de thema's was aangekomen, waar ik al langer mee worstel, dacht ik dat ik er was, maar toen gaf de biotensor aan dat we verder terug in de tijd moesten kijken. Ik begreep op dat moment niet waar dat over ging, maar ik kon wel voelen dat het belangrijk was. Een week later viel het kwartje.
Debby vraagt door zonder in te vullen, zodat je dieper in je gevoel komt. Daar ben ik haar dankbaar voor."
Margreet