Emotie betekent energie in beweging van het Latijnse woord emovere.

Je voelt een emotie en deze emotie zet vervolgens een reactie in beweging. Je gaat huilen, je wordt boos of je geeft er een andere reactie aan als uiting van je gevoel.

Een emotie duurt ongeveer 60 - 90 seconden en als je hier uiting aan geeft dan laat je deze emotie los.

​

Nu wordt een emotie ook vaak niet geuit en dit kan kan verschillende redenen hebben.

​

• Als kind heb je van je ouders geleerd om niet te huilen.

• Je wilt niet aan anderen laten zien dat je huilt of boos bent.

• Je loopt zelf weg van de emotie, want je wilt dit niet voelen. Je stopt het dus weg.

• Je hebt geleerd om anderen mensen te pleasen en je staat dus niet stil bij je eigen gevoel of je verstopt deze om anderen niet tot "last" te zijn.

• Je bent streng voor jezelf. " Hup, niet zeuren gewoon doorgaan. Er zijn ergere dingen op de wereld" .

​

​

​

​

 

 

Als een emotie niet goed verwerkt wordt zet deze zich vast in je lichaam. In het celgeheugen van je organen.

Ze zeggen niet voor niets ' wat heb je op je lever' en ' je gal spuwen' 

​

Vastgehouden emoties gaan zich op andere manieren uiten.

Kinderen krijgen vaak op korte termijn buikpijn als ze emoties inhouden of gaan zich stoer gedragen.

Op de lange termijn kunnen deze vastgehouden emoties zorgen voor een negatief zelfbeeld of niet goed voor jezelf op kunnen komen. 

Daarnaast werken deze vastgehouden emoties als een trigger. 

Als je in het nu een zelfde soort emotie mee maakt wordt de oude vastgehouden emotie ook getriggert waardoor de emotie extra heftig aanvoelt. 

Je kan dus steeds minder hebben, omdat de emotie je al snel overspoeld. 

​

Als je emoties niet wil voelen, omdat je er door overspoeld raakt of je hebt gewoon niet geleerd hoe je hiermee om moet gaan, kan je patronen ontwikkelen om weg te blijven van negatieve emoties.

Je kan bijvoorbeeld anderen mensen gaan pleasen, omdat je de confrontatie niet aan wil gaan of omdat je een negatief zelfbeeld hebt ontwikkeld en je graag leuk gevonden wil worden door anderen.

 

Bovenstaande is echter nog maar een klein stukje van hoe emoties zich vast kunnen zetten in je lichaam.

​

Er zijn namelijk ook nog opgeslagen emoties uit generationele belasting. Wat je dus mee krijgt van je ouders en voorouders en vanuit een zielsherinnering.

​

​